Zakelijke diensten
Kwiek Leefstijl ondersteunt en inspireert bedrijven op het gebied van leefstijl. Door middel van workshops en trainingen stimuleer ik jouw medewerkers om te werken aan hun vitaliteit. Hiervoor heb ik bestaande workshops of maak ik voor jouw bedrijf een workshop op maat.
Workshop vitaliteit
Vitaliteit bestaat uit veel onderdelen. Van bewegen, slaap en voeding tot stress en ontspanning. Welke invloed hebben ze op elkaar en op je totale leefstijl?
In deze energieke workshop gaan we alle elementen kort bij langs voor een totaalbeeld van vitaliteit. Aan het einde van de workshop neemt iedereen een concrete en persoonlijke take-away mee naar huis voor een vitaler leven.
Workshop stress & onstpanning
Wat is stress eigenlijk? Wat zijn voor jouw medewerkers stressbronnen in het werk en binnen het team? En hoe pak je die aan zodat je stress optimaal benut? In deze workshop gaan we hiermee aan de slag. En niet alleen stress komt aan bod, ook welke manieren er zijn om te ontspannen komen voorbij.
Workshop op maat
Vind je vitaliteit belangrijk voor je medewerkers, maar ben je zoekende hoe je daar invulling aan kan geven? Tot waar gaat jouw rol als werkgever op het gebied van vitaliteit? Ik denk graag mee over een passende workshop voor jouw medewerkers. Dat kan als je al een concreet idee hebt of als je samen met mij wilt sparren over welke workshop het beste bij jouw bedrijf past.
Bestaande workshops
€ 350,-
Excl. BTW en reiskosten
Tarief voor de workshop Vitaliteit en voor de workshop Stress & Ontspanning. Workshops zijn beide anderhalf tot twee uur en kunnen zowel online als op locatie worden gegeven.
Workshop op maat
v.a. €500,-
Excl. BTW en reiskosten
Prijs afhankelijk van je wensen en de tijdsduur. Minimale tijd voor een workshop is anderhalf uur. Workshops kunnen zowel online als op locatie worden gegeven.
Deze werkgevers gingen u voor
"In maart 2023 zijn voor de medewerkers Hotelservices workshops aangeboden die bij kunnen dragen aan vitaliteit en duurzame inzetbaarheid. De insteek was bewustwording: hoe zorg je voor de juiste balans, zowel fysiek als mentaal, wat heb je nodig en wat kun je van elkaar verwachten.
Eén van de workshops werd gegeven door Anniek Hekman. Op een prettige, interactieve manier belichtte zij het onderwerp Gezonde Leefstijl. Naast feiten, voorbeelden en tips werd in kleine groepjes gesproken over gezonde doelen stellen en wat je nodig hebt om dit vol te kunnen houden. Er kwamen veel positieve reviews naar aanleiding van de workshops van Anniek!"
Claudia Bookelman
Hoofd Hotelservices - Ziekenhuis St. Jansdal
"Fijn om weer even wat inzichten en inspiratie te krijgen. Het was leuk opgezet, met interactieve elementen, wat het afwisselend maakte. Goed om je weer even bewust te maken van een aantal zaken. Het schudt je in korte tijd weer even ‘wakker’."
"Even een pas op de plaats wat je zelf aan je vitaliteit kan doen. Op dit moment ben ik erg aan het kijken hoe ik mijn energie wat kan verbeteren. Zodoende was het een goede aanvulling op alles wat ik aan het doen ben om dat voor elkaar te krijgen."
Deelnemers workshop 'Vitaliteit'
Gemeente Zwolle
Zet de vitaliteit van jouw medewerkers voorop!
Waar hebben jij en jouw medewerkers behoefte aan?
Laat mij weten wat je wilt en ik doe een passend aanbod.